La Morcuera

Pues sí, macho he subido la Morcuera. Lógicamente me siento muy orgulloso, pero me da rabia reconocer que tuve que echar pie a tierra dos veces, que verguenza! El plan de entrenamiento previo fue el siguiente:
Domingo: 69 km en el anillo ciclista de Madrid, con una media de 19.8 km/h
Lunes: decanso
Martes: 3x2 vueltas al parque Rodriguez Sahagún corriendo (unos 900 m cada vuelta) a un ritmo de 4'50'' en la segunda vuelta de cada serie.
Miércoles: 25 km con mi Churri con la bici, haciendo solo un par de series rápidas de 2-3 minutos.
Jueves: 3+2 vueltas al parque corriendo, encontrándome muy bien en las 3 primeras, pero mal en las últimas. Cansancio?
Viernes y Sábado: descanso
Domingo, el Día D.
Nunca había subido un puerto de primera categoría, por lo que estaba deseando, aunque un poco acongojao. Íbamos Dani, Ana y yo. Salimos de Manzanares el Real, camino de Miraflores. En la primera rampa seria, en la entrada de Miraflores, nos rompe el ritmo la Benemérita, porque pasaba la Vuelta Internacional a la CAM. Luego salimos del tirón hacia arriba. La verdad es que me encontraba muy bien y subíamos a unos 9 km/h. Eso sí, todos los que nos encontramos iban con bicis de carretera y nos adelantaban. Pero, a eso del km 13 de la carretera, vinieron los dolores. Iba ya con el plato mediano y 2º el piñón más grande, cuando el sudor me cegó al entrarme en un ojo y me tuve que parar. Estaba a unas 190 pulsaciones, por lo que al volver a intentar pedalear no podía y busqué una sombra para descansar 5 min. Dani bajó un cachito para descansar conmigo y en esto que, para sorpresa de todos, llegó Ana. Madre mía, que tía, como aguantó la subida.
Luego salimos otra vez para arriba y puse el piñón más grande del todo. Volví a a coger el ritmo, pero hay una rampita casi al final en la que me cebé, debí haber puesto el molinillo antes...
Al final llegué, que es lo importante. Reto conseguido. Este verano, espero subir el Puerto de Honduras, que al ser de mi tierra me hace más ilusión.